الوصف
نظام غذائي متدرّج يركّز على تنظيم الوجبات والكميات وتقليل العشوائية في الأكل، مع مساعدتك على الشعور بالشبع والالتزام بالخطة.
مناسب لك إذا كنتِ تعانين من:
- مقاومة الإنسولين.
- تكيس المبايض.
- ارتفاع الدهون الضارة.
- دهون منطقة البطن السفلية.
- احتباس السوائل.
- صعوبة تنظيم النوم ونمط الحياة المصاحب لزيادة الوزن.
مميزات الباقة:
- نظام متدرج يساعدك على التعود على كميات مناسبة.
- تنظيم الوجبات والكميات.
- نماذج غذائية متنوعة.
- توضيح الكميات بطريقة سهلة وعملية.
- بدائل للأطعمة لتسهيل الالتزام.
- تعليمات تساعدك على التحكم بالجوع والشهية.
- قائمة تسوق وتجهيزات للبرنامج.
النزول المتوقع: من ٧ إلى ١٢ كيلو تقريبًا، حسب الالتزام واستجابة الجسم.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.